做月子--好好休息 保持心情愉快

女人有三個重要的時期可以改變體質 初經 做月子 更年期

做月子可算是一件大事 但是身處美國異鄉 不像在台灣那麼方便 月子這檔事可著實讓我傷透腦筋 好在加州這裡還有月子中心 也可以找做月子阿姨 到家裡來 在矽谷 大部份會選擇找月子阿姨 主要是住在家裡 負責煮月子餐 照顧寶寶 做飯給先生吃 以及簡單家務

不過 要找個人來家裡住 並且還要將照顧寶寶這項重責大任交給她 確實不容易 最近一位朋友就是和她的做月子阿姨鬧得不愉快 只做了十六天阿姨就走了

前陣子 我也是為了找合適的阿姨而傷腦筋 這裡大部分都來自大陸 台灣來的較少 我擔心大陸做月子的習慣不一樣 而且衛生習慣也不同 幾經思考 決定用來自廣東的姜阿姨 她看起來脾氣很好 也有耐心 不像有些阿姨看起來很會說話 很厲害的樣子 不過 這得我用過後才知道

這些日子我也開始研究做月子的料理 深怕月子做不好 會後患無窮 本想使用坊間流行的莊淑旂那套 全部用米酒和麻油料理 但是我本來就燥熱體質 又在秋老虎時節生孩子 真怕到時候上火加上痣瘡 可就不好了

和許多有經驗的媽媽聊聊 有些心得 其實做月子最重要的是好好休息 保持心情愉快 那些誡律例如不準洗頭 洗澡 喝水等等 就見人見智 有些人為了守誡 導致身體不舒服 甚至傷口發炎 就得不償施了